Mapa conceptual de la gimnasia
Mapa conceptual de la gimnasia
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Gimnasia
- Gimnasia artística
- Gimnasia rítmica
- Gimnasia acrobática
- Gimnasia aeróbica
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Beneficios de la gimnasia
- Desarrollo de la fuerza muscular
- Mejora de la flexibilidad
- Fortalecimiento de los huesos
- Aumento de la resistencia cardiovascular
- Mejora de la coordinación y el equilibrio
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Equipamiento necesario
- Aparatos específicos
- Tapiz o colchoneta
- Ropa cómoda y elástica
- Calzado adecuado
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